发布时间：2025-09-28 16:48 | 来源：开心网 | 浏览：142次
国庆中秋假期，北京市蛮横以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上首都“文旅年夜餐”。以后，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市蛮横以及旅游局精心梳理都会赤色记忆，串连起那些承载着...。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西把柄地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有屈的精神。只是，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因曾经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜考查了孔庙修建群，并沿胶济铁道路履历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“文明珍宝”。返来后，有少量案头工作。现正在，里间唯独她一个人，窗户恰好可以俯瞰天安门的院子。 “现正在是五点三十分。夜幕...。北京市文化以及旅游局精心梳理都会红色影象，勾通起那些承载着坚定信奉的赤色地标，推出10条热血沸腾的赤色主题游线路。尤其是，《中国音讯周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下战书，林徽因已在梁思成的办公室不断事情三个小时。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“横蛮瑰宝”。返来后，有大量案头任务。现在，里间只有她一集体，窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳怀念馆、郭沫若故宅、宋庆龄故居)→张自忠路 线路2：京西山川的赤色脚迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联结站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：年夜运河边的红色文脉 中国民兵兵器设备陈设馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心森林公园(北京艺术核心、北京乡村落图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京时装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九纪念亭)→香山革命纪念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国度泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日战火 中国人民抗日宁静纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 线路8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日依据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色电影的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市文明以及游览局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感受年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。线路带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年轻字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、漫游数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术中间→中关村国家自主翻新树模区展示中间→中关村科学城(海淀区)计划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 城市大脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转呆板人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康智慧医疗翻新中心→机器人年夜天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬迷信先驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国科学技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 线路点位： 越界夕阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇香 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公然赛以及WTT世界乒乓球大满贯赛也曾经开赛。北京市文化以及游览局联合赛事，经心推出了8条“跟着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京进行，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。搜罗辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球静止员将以及周到的不雅众一起生机登场。 路线1：网球+艺术园区的空想之旅 路程：向阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心年夜运河的生机之旅 路程：北京乡村副核心三年夜文化设施(北京乡村落图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文明游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露横蛮核心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日正在北京石景山区首钢园停止。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军得主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 行程：形式口汗青文明街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐土→老山乡村落休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”静止公园 线路4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及旅游局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、不雅星教室、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目的地，一站式体验秋天乡居乐趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期时期，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文化体验巧妙意会。 地点：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特征的院子构成，设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 所在：延庆区四海镇大吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沉溺式体验”为外围，邀游客解锁慢节奏的非遗时光。 地点：房山区河北镇半壁店村落村委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”奇妙联合，白天长城游览，民宿内亲手发明非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相交融，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐心以及设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住主人可收费到场。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿经心筹划了“乡野寻秋月，月下话分离”主题流动，邀请旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的奇特兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐土天天都会为孩子举办特色互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在流动中亲近年夜做作，感受采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期时期，民宿为入住的旅客奉上专属福利：可免费前往周边的慢光阴境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚没有雅星弄月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：平易近宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“自然、喧扰、舒适、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特征户外徒步举动，探秘旧道胜景，赏江山远阔。 地址：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“平易近宿+”微度假产品活动信息，能够在“文旅北京”微信民众号查看) 【骑行看金秋风景】 骑行没有是简朴的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延好处，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芳喷鼻。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰收的滋味。 线路1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46千米 线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47千米 路线10：岔道村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【周游多彩村落庄】 北京市文化以及游览局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外气愤、康养休闲三年夜市场，串连乡村景致、稼穑流动、纯粹美食、特色住宿等资本，打造10条本性化佳构乡村落游览路线，满足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外农村落线路 门头沟区水峪嘴村落 游玩路线：京西旧道景色区-马致远旧居-山家咖啡-特性民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色平易近宿-呀路古热动员物园-北京野生动物园 怀柔区北沟村落 游玩路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村落登山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村 游玩路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特色平易近宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村 游玩路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：隧道战博物馆-分享农场寻宝-特性民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充沛彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场活力。 ●故国，我为你讴歌——国家年夜剧场2025国庆音乐会 上演地址：国家年夜剧场音乐厅 演出时候：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 上演地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时刻：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地点：国家大剧院音乐厅 上演时间：10月6日 ●“阿丽娜以及她的友人们”国内芭蕾明星集合 表演地址：国家年夜剧院歌剧院 表演时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国内戏剧中心·曹禺剧场 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地址：都城剧场 演出时间：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 演出时候：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜剧场 扮演时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地点：中国儿童剧场 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出所在：南锣戏院 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术中心大剧场 上演时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节特殊版 演出地址：北京展览馆戏院 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地址：天桥戏院 扮演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 上演地点：梅兰芳大剧院小戏院 演出时间：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地址：繁星戏剧村落环境式悬疑剧院 上演时光：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出光阴：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点：开心麻花A66戏院 演出时光：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小纵队在中国》之太古大冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷戏院 上演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时日：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 上演时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术中间 演出时间：10月6日 ●2025张艺兴“年夜帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 表演地点：国家运动场 演出光阴：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 表演地址：北京艺术中央音乐厅 演出年华：10月1日 ●音乐剧《战争与战争》 演出地点：北京艺术核心歌剧场 演出时光：10月1日至6日 ●话剧《高傲与成见》 上演地址：北京艺术中心戏戏院 演出光阴：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术中心音乐厅 演出时间：10月4日 ●话剧《直播建国年夜典》 演出地址：国家年夜剧院台湖剧场 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 上演地址：城市绿心丛林公园 表演时光：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 演出所在：北京世园公园飞翔营地 演出时候：10月2日至3日 【厚实多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰盛多彩的文明文娱流动，蛮横阛阓、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统文化，还是喜好时兴潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 活动时候：本日起至10月31日 活动所在：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 举止光阴：克日起至11月底 流动所在：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文明艺术节 举动时间：10月1日至8日 举止地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 活动时光：10月1日至5日 活动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化阛阓 活动时光：10月1日至8日 举动地址：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时间：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 活动地点：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 运动时间：10月6日至10月7日 活动地点：北京乡村绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动工夫：今天起至11月16日 活动地址：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下奇妙夜 活动时光：今日起至2026年3月下旬 活动地点：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出流动 举动时候：10月1日至7日 举动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：即日起至10月19日 举动地址：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 运动韶华：克日起至10月7日 流动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 勾过后间：10月1日至8日 活动地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗文化节 活动时间：本日起至10月8日 活动地址：黄花城水长城 ●鱼王美食文明节 活动时间：克日起至10月31日 流动地址：古北水镇 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 举动时间：10月2日至3日 运动地点：北京世园国际旅游度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及旅游局诚邀海内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经韶光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋季。 更多精彩活动内容，能够在“文旅北京”微信年夜众号及各区、各流动主办方交际平台民间账号查看。 【编辑:王琴】
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大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
中新社北京7月11日电 (记者 陈杭)11日发布的《北京市加快人工智能赋能科学研究高质量发展行动计划(2025-2027年)》(下称“行动计划”)提出，北京力争到2027年，搭建共性服务创新平台，引进培育一批复合型创新人才，构建多渠道投融资服务体系，加强国际交流与合作，营造开源开放生态，推动形成具有国际竞争力的产业集群。--> 北京市当天就此举行新闻发布会。北京市科委、中关村管委会副主任刘卫华在会上表示，行动计划围绕关键技术攻关、基础设施建设、领域应用落地、创新生态营造四个维度，提出17项具体任务，是未来三年北京发展AI for Science(人工智能赋能科学研究)的路线图，也是全国首个面向科学智能的专项地方政策。 根据行动计划，北京将推动AI加速基础科学研究，探索通过AI技术加速量子科技领域基础科学研究，助力量子线路优化、量子纠错算法等关键技术实现突破；推动AI技术赋能医药健康产业创新，研发AI辅助诊疗、数字疗法、医用机器人等产品，推动医疗器械智能化发展。 行动计划提出，北京将加强国内外学术交流与合作，组织开展科学智能峰会、中关村论坛科学智能平行论坛等具有国际影响力的学术会议；建设科学智能开源社区，广泛吸引全球科研人员参与共建及成果共享。 刘卫华说，北京将针对科学智能关键技术、基础设施、领域应用等方面，布局一批重大项目群，鼓励生态上下游企业及优势团队开展联合攻关，加快完善科学智能创新生态。(完) 【编辑:曹子健】